Navok Ladies is volledig gericht op volleybal, onze passie en het fundament van onze club. Wij bieden een gevarieerd en uitdagend programma voor alle leeftijden, zodat iedereen zich op zijn of haar eigen niveau kan ontwikkelen.
Voor de jongste sportievelingen, vanaf het eerste leerjaar, hebben we een speciaal aangepast aanbod. Kinderen en jongeren worden verwelkomd in een omgeving waar zij kunnen groeien en genieten van de sport. Onze trainingen zijn zorgvuldig afgestemd op de leeftijd en het niveau van de deelnemers, zodat iedereen de kans krijgt om zijn of haar volle potentieel te bereiken.
Bij Navok Ladies vinden kinderen en jongeren een plek waar zij niet alleen hun volleybalvaardigheden kunnen ontwikkelen, maar ook kunnen werken aan hun persoonlijke groei en teamgeest. Onze ervaren trainers zorgen voor een veilige en stimulerende omgeving, waarin plezier en sportieve uitdaging hand in hand gaan. Zo kan iedereen, van beginners tot
gevorderden, met volle teugen genieten van de sport die wij zo liefhebben.
Bij balgewenning (U9) werken we aan behendigheid, snelheid en balgevoel van de kinderen. Onze trainers beschikken over een heel arsenaal aan spelmateriaal zoals ballen, hoepels, matten, vangnetjes, die op een toffe en creatieve manier gebruikt worden om oa. de balbaaninschatting en ooghandcoördinatie van de kinderen te stimuleren. Ze leren vangen, rollen, werpen, zich op verschillende manier verplaatsen enzovoort. Spelletjes en wedstrijdjes zorgen bovendien voor samenwerking en succesbeleving, zaken die het plezier van het kind ten goede komen.
Vanaf initiatie en U11 wordt er meer aandacht besteed aan volleybaltechnieken. De kinderen leren toetsen, onderhands spelen, opslaan, en de oefeningen worden al wat complexer gemaakt om spelinzicht en tactisch denken te stimuleren. Hier wordt de basis gelegd voor de techniek waar ze de rest van hun volleybal carrière op kunnen bouwen. Daarom hanteren wij het principe dat elke nieuwe starter, ongeacht leeftijd, minstens een jaar in deze groep moet doorbrengen. De meeste kinderen blijven 2 jaar in deze groep, waarbij in vooral het tweede jaar dan de eerste echte wedstrijdjes gespeeld worden in een zogenoemde 2.0 vorm, wat wil zeggen dat het soms nog toegestaan is om de bal te vangen.
Eens de meisjes U13 worden, zijn ze volledig opgenomen in de competitiestructuur van de club. Er worden (bijna) wekelijks wedstrijden gespeeld met hun ploeg. Deze wedstrijden zijn 4 tegen 4 op kleiner veld, maar zijn al zeer intens! De speelsters worden zo goed mogelijk voorbereid op het “echte” volleybal, en de ouders ontwikkelen zich tot trouwe supporters.
In alle jeugdreeksen is leren minstens zo belangrijk als winnen, en vinden we dat elke speelster (mits voldoende aanwezigheid op trainingen) evenveel speelkansen moet krijgen tijdens wedstrijden.
Vanaf U15 wordt het volleybal 6 tegen 6 gespeeld. De meisjes blijven zich technisch ontwikkelen en gaan zich meer en meer specialiseren in een bepaalde rol op het veld. Het spel wordt sneller en de tactische complexiteit neemt toe. Velen spelen nu al jaren samen en zijn dikke vriendinnen, op en naast het veld. Bij U17 gaan ze nog een stukje op het elan door. Meestal hebben we 2 ploegen per leeftijdscategorie, waarbij we elk jaar opnieuw proberen om elke speelster in te delen bij een ploeg waar haar talent en ambitie het best tot uiting komt.
Talentvolle en gemotiveerde speelsters vinden na de jeugdreeksen meestal een plaatsje in 1 van onze seniorenploegen. Daar bestaan de wekelijkse wedstrijden uit een hoofdwedstrijd voorafgegaan door een voorwedstrijd, zodat iedereen voldoende speelkansen krijgt
De trainingsmomenten van al onze ploegen kan je hier vinden